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書名

首の痛みと肩こりは自分で治せる ゆるめて伸ばしてリセット!    

著者名 武藤 雅英/著
著者名ヨミ ムトウ マサヒデ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9


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2016
2016
493.6
頸痛 肩こり 体操

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313717845493.6/ム/開架4F一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001550240
書誌種別 図書
著者名 武藤 雅英/著
著者名ヨミ ムトウ マサヒデ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9
ページ数 158p
大きさ 18cm
ISBN 4-07-418171-1
分類記号 493.6
書名 首の痛みと肩こりは自分で治せる ゆるめて伸ばしてリセット!    
書名ヨミ クビ ノ イタミ ト カタコリ ワ ジブン デ ナオセル ユルメテ ノバシテ リセット
副書名 ゆるめて伸ばしてリセット!
副書名ヨミ ユルメテ ノバシテ リセット
内容紹介 筋肉をゆるめたり、伸ばしたり、鍛えたりして正しい位置に戻して、肩や首をしっかり支えられる体をつくりましょう。肩こりや首痛が改善する、5つのセルフケアのやり方などを、写真やイラストでくわしく説明します。
著者紹介 早稲田大学卒業後、柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を取得。むとう鍼灸整骨院院長。日本セルフケア協会を設立。セルフケアを通じて日本人の健康寿命を延ばすことを目標に掲げ、活動している。
本体価格 ¥1100
一般件名 頸痛 肩こり 体操



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