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書誌情報サマリ

書名

超カンタン「関節体操」 3日に1度で若返る!  講談社の実用BOOK  

著者名 白木 仁/著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 講談社
出版年月 2006.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0511952038781.4/シ/開架一般和書 

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2006
781.4
体操

書誌詳細

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タイトルコード 1000000319151
書誌種別 図書
著者名 白木 仁/著
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 講談社
出版年月 2006.12
ページ数 63p
大きさ 29cm
ISBN 4-06-274243-8
分類記号 781.4
書名 超カンタン「関節体操」 3日に1度で若返る!  講談社の実用BOOK  
書名ヨミ チョウカンタン カンセツ タイソウ ミッカ ニ イチド デ ワカガエル
副書名 3日に1度で若返る!
副書名ヨミ ミッカ ニ イチド デ ワカガエル
内容紹介 ふとんの上で、イスに座ったままで、いつでもどこでもできる簡単な体操を紹介。腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛みやコリとはさようなら! ゆっくり少しずつ、でも、確実に健康になるためのアドバイス・ブック。
著者紹介 1957年北海道生まれ。筑波大学人間総合科学研究科助教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。
本体価格 ¥952
一般件名 体操



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