タイトルコード |
1000002092831 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
リディア・ジラウスカ/著
大野 裕/監訳
中野 有美/監訳
中野 有美/訳
中川 敦子/訳
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著者名ヨミ |
リディア ジラウスカ オオノ ユタカ ナカノ ユミ ナカノ ユミ ナカガワ アツコ |
出版者 |
金剛出版
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出版年月 |
2021.12 |
ページ数 |
230p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7724-1851-5 |
分類記号 |
493.76
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書名 |
大人のADHDのためのマインドフルネス 注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム |
書名ヨミ |
オトナ ノ エーディーエイチディー ノ タメ ノ マインドフルネス チュウイリョク オ キョウカ シ カンジョウ オ チョウセイ シテ モクヒョウ オ タッセイ スル タメ ノ ヤッツ ノ ステップ プログラム |
副書名 |
注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム |
副書名ヨミ |
チュウイリョク オ キョウカ シ カンジョウ オ チョウセイ シテ モクヒョウ オ タッセイ スル タメ ノ ヤッツ ノ ステップ プログラム |
内容紹介 |
フラフラと定まらない注意力にこれ以上悩まされない! 成人でADHDをもつ人とその家族に向けて、8週間でできるマインドフルネスのプログラムを紹介する。マインドフルネスの主要な実践方法を解説したCD付き。 |
付属資料 |
録音ディスク(1枚 12cm) |
本体価格 |
¥3200 |
一般件名 |
注意欠陥多動性障害 マインドフルネス |