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書誌情報サマリ

書名

大人のADHDのためのマインドフルネス 注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム    

著者名 リディア・ジラウスカ/著
著者名ヨミ リディア ジラウスカ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413080615493.7/シ/開架一般和書 
2 リーブラ1410134025493.76/シ/開架一般和書 

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リディア・ジラウスカ 大野 裕 中野 有美 中野 有美 中川 敦子
2021
493.76 493.76
注意欠陥多動性障害 マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002092831
書誌種別 図書
著者名 リディア・ジラウスカ/著   大野 裕/監訳   中野 有美/監訳   中野 有美/訳   中川 敦子/訳
著者名ヨミ リディア ジラウスカ オオノ ユタカ ナカノ ユミ ナカノ ユミ ナカガワ アツコ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.12
ページ数 230p
大きさ 21cm
ISBN 4-7724-1851-5
分類記号 493.76
書名 大人のADHDのためのマインドフルネス 注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム    
書名ヨミ オトナ ノ エーディーエイチディー ノ タメ ノ マインドフルネス チュウイリョク オ キョウカ シ カンジョウ オ チョウセイ シテ モクヒョウ オ タッセイ スル タメ ノ ヤッツ ノ ステップ プログラム
副書名 注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム
副書名ヨミ チュウイリョク オ キョウカ シ カンジョウ オ チョウセイ シテ モクヒョウ オ タッセイ スル タメ ノ ヤッツ ノ ステップ プログラム
内容紹介 フラフラと定まらない注意力にこれ以上悩まされない! 成人でADHDをもつ人とその家族に向けて、8週間でできるマインドフルネスのプログラムを紹介する。マインドフルネスの主要な実践方法を解説したCD付き。
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
本体価格 ¥3200
一般件名 注意欠陥多動性障害 マインドフルネス



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