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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

秒速で体が柔らかくなる5秒筋膜ゆらし     

著者名 成田 崇矢/著
著者名ヨミ ナリタ タカヤ
出版者 冬樹舎
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館資料番号請求番号配架場所資料種別帯出区分状態 貸出
1 港南図書館0612907998781.4/ナ/開架一般和書 在庫 

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2022
781.4
ストレッチング 筋膜リリース

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002141541
書誌種別 図書
著者名 成田 崇矢/著
著者名ヨミ ナリタ タカヤ
出版者 冬樹舎
出版年月 2022.6
ページ数 149p
大きさ 21cm
ISBN 4-8014-9313-1
分類記号 781.4
書名 秒速で体が柔らかくなる5秒筋膜ゆらし     
書名ヨミ ビョウソク デ カラダ ガ ヤワラカク ナル ゴビョウ キンマクユラシ 
内容紹介 皮下の脂肪をつまんでゆらすだけ。秒速で体が柔らかくなる「筋膜ゆらし」の効果とやり方を紹介。体をさらに柔軟にするストレッチや、筋膜の滑走性を保つ習慣、Q&A、体験談なども収録。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学研究科博士後期課程修了。桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科教授。理学療法士。著書に「腰痛のプライマリ・ケア」など。
本体価格 ¥1450
一般件名 ストレッチング 筋膜リリース



内容細目表:


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