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書誌情報サマリ

書名

腰痛をすっきり治すコツがわかる本 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア    

著者名 伊藤 晴夫/総監修
著者名ヨミ イトウ ハルオ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0412093627493.6/ヨ/書庫一般和書 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000780456
書誌種別 図書
著者名 伊藤 晴夫/総監修   田中 尚喜/監修   福辻 鋭記/監修
著者名ヨミ イトウ ハルオ タナカ ナオキ フクツジ トシキ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-522-42660-9
分類記号 493.6
書名 腰痛をすっきり治すコツがわかる本 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア    
書名ヨミ ヨウツウ オ スッキリ ナオス コツ ガ ワカル ホン ジブン デ スグ デキル ヨウツウ カイショウ ノ セルフ ケア
副書名 自分で、すぐできる!腰痛解消のセルフケア
副書名ヨミ ジブン デ スグ デキル ヨウツウ カイショウ ノ セルフ ケア
内容紹介 腰痛のセルフケアの具体的なコツを生活術、運動、肥満解消、食事、ストレス軽減、ツボ刺激など幅広い視点から解説。腰痛の原因・タイプ別のケア法や、治療の際に役立つ知識も掲載。切り取れる腰痛体操&ストレッチング図付き。
本体価格 ¥1200
一般件名 腰痛



内容細目表:


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