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書誌情報サマリ

書名

コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!    

著者名 中村 千秋/監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 西東社
出版年月 2008.11


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2008
781.4
ストレッチング

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0512240433781.4/コ/開架一般和書 
2 港南図書館0611882192781.4/コ/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000595025
書誌種別 図書
著者名 中村 千秋/監修   渡部 賢一/実技指導
著者名ヨミ ナカムラ チアキ ワタベ ケンイチ
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-1549-0
分類記号 781.4
書名 コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!    
書名ヨミ コンディショニング ストレッチ ジュウナンセイ ノ レベル ニ アワセテ ポーズ ガ エラベル
副書名 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
副書名ヨミ ジュウナンセイ ノ レベル ニ アワセテ ポーズ ガ エラベル
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。
本体価格 ¥1300
一般件名 ストレッチング



内容細目表:


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