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書誌情報サマリ

書名

ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門 DVDでよくわかる!  DVDBOOK  

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0412370363780.7/オ/開架一般和書 

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岡田 隆 石井 直方
2013
780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001165714
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆/著   石井 直方/監修
著者名ヨミ オカダ タカシ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10551-2
分類記号 780.7
書名 ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門 DVDでよくわかる!  DVDBOOK  
書名ヨミ ウェイト トレーニング ビッグ スリー サイニュウモン ディーヴイディー デ ヨク ワカル
副書名 DVDでよくわかる!
副書名ヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル
内容紹介 スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。体づくりの王道であるビッグスリーについて徹底的に解説。ビッグスリーのバリエーション種目、クイックリフト、メニューの組み方なども紹介する。付属DVDには実演映像を収録。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。JOC強化スタッフ(柔道、水泳)。体育科学修士(日体大大学院)、理学療法士。
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
本体価格 ¥1500
一般件名 筋力トレーニング



内容細目表:


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