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Title of book

シニアのクルクルトントン体操　“頑張らない運動”で若返る!　　講談社の実用BOOK　　

Author name 有吉 与志恵／著
Author name Yomi アリヨシ ヨシエ
Bookmaker 講談社
Publication years 2020.6

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Book details

この資料の書誌詳細情報です。

Title code 1000001935478
Bibliography type 図書
Author name 有吉 与志恵／著
Author name Yomi アリヨシ ヨシエ
Bookmaker 講談社
Publication years 2020.6
Page 79p
Size 26cm
ISBN 4-06-519686-1
Classification 498.3
Title of book シニアのクルクルトントン体操　“頑張らない運動”で若返る!　　講談社の実用BOOK　　
Title Yomi of book シニア ノ クルクル トントン タイソウ　ガンバラナイ ウンドウ デ ワカガエル
Sub name “頑張らない運動”で若返る!
Sub name Yomi ガンバラナイ ウンドウ デ ワカガエル
Content introduction 毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。
Author introduction 福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「40歳からの肉体改造」など。
Price ￥１３００
Note アンチエイジング　筋力トレーニング



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