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書誌情報サマリ

書名

筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼!  Ikeda sports library  

著者名 森 俊憲/著
著者名ヨミ モリ トシノリ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213154842780.7/モ/開架5F一般和書 

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2014
780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001293220
書誌種別 図書
著者名 森 俊憲/著
著者名ヨミ モリ トシノリ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-262-16399-4
分類記号 780.7
書名 筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼!  Ikeda sports library  
書名ヨミ キントレ オ ツズケル ギジュツ ジタク デ キガル ニ タイシボウ ネンショウ
副書名 自宅で気軽に体脂肪燃焼!
副書名ヨミ ジタク デ キガル ニ タイシボウ ネンショウ
内容紹介 時間は1日5分から。食べたいものはガンガン食べてOK! やる気にならなければ休んでOK! 「努力対効果」と「時間対効果」を追求した筋トレ「ちゃっかりトレーニング」を、「筋トレを続ける技術」とともに紹介。
本体価格 ¥850
一般件名 筋力トレーニング



内容細目表:


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