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書誌情報サマリ

書名

正しい筋肉学 メリハリある肉体美を作る理論と実践  サイエンス・アイ新書  

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213897291N780/オ/開架4F一般和書 

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岡田 隆
2017
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001659494
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-8898-5
分類記号 780.7
書名 正しい筋肉学 メリハリある肉体美を作る理論と実践  サイエンス・アイ新書  
書名ヨミ タダシイ キンニクガク メリハリ アル ニクタイビ オ ツクル リロン ト ジッセン
副書名 メリハリある肉体美を作る理論と実践
副書名ヨミ メリハリ アル ニクタイビ オ ツクル リロン ト ジッセン
内容紹介 メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。著書に「2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ」など。
本体価格 ¥1000
一般件名 筋力トレーニング



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