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書誌情報サマリ

書名

もやもやだるーい「もやだるさんのスッキリリセットスイッチ」     

著者名 伊藤 東凌/[著]
著者名ヨミ イトウ トウリョウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314132374498.3/イ/開架4F一般和書 

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2022
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1000002179188
書誌種別 図書
著者名 伊藤 東凌/[著]
著者名ヨミ イトウ トウリョウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.11
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2904-7
分類記号 498.39
書名 もやもやだるーい「もやだるさんのスッキリリセットスイッチ」     
書名ヨミ モヤモヤ ダルーイ モヤダルサン ノ スッキリ リセット スイッチ 
内容紹介 やる気がでなくてだらだらしがち。頑張りたいけど力が出ない。そんな「もやだる」症状によく効くプチリセット法を伝授。自分だけの「リセットスイッチ」の作り方や、ごきげんな毎日にするヒントも紹介する。
著者紹介 臨済宗建仁寺派両足院副住職。15年にわたり両足院での坐禅指導を担当。グローバルメディテーションコミュニティ「雲是」、心を整えるアプリ「InTrip」をリリース。
本体価格 ¥1400
一般件名 精神衛生



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