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書名

ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」    

著者名 すきさん/著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11


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2021
2021
498.3 498.3
健康法 東洋医学

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413017260498.3/ス/開架一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002077172
書誌種別 図書
著者名 すきさん/著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78543-9
分類記号 498.3
書名 ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」    
書名ヨミ ユルマセ ヨウジョウ ナンダカ シンドイ オ ラク ニ スル ジブン オ ダイジ ニ スル サホウ
副書名 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
副書名ヨミ ナンダカ シンドイ オ ラク ニ スル ジブン オ ダイジ ニ スル サホウ
内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
著者紹介 1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。
本体価格 ¥1400
一般件名 健康法 東洋医学



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