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書誌情報サマリ

書名

5人の名医が実践する「ほどほど」健康術     

著者名 サライ編集室/編集
著者名ヨミ サライ ヘンシュウシツ
出版者 小学館
出版年月 2023.9


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2023
2023
498.3 498.3
健康法

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0214171639498.3/コ/開架5F一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002249601
書誌種別 図書
著者名 サライ編集室/編集
著者名ヨミ サライ ヘンシュウシツ
出版者 小学館
出版年月 2023.9
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311546-9
分類記号 498.3
書名 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術     
書名ヨミ ゴニン ノ メイイ ガ ジッセン スル ホドホド ケンコウジュツ 
内容紹介 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医5人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。
本体価格 ¥1300
一般件名 健康法



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