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書誌情報サマリ

書名

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決    

著者名 高平 尚伸/著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0214311250498.3/タ/新刊コーナ一般和書  ×

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2025
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002397492
書誌種別 図書
著者名 高平 尚伸/著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-911-1
分類記号 498.3
書名 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決    
書名ヨミ ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ イタミ コワバリ コリ カドウイキ セイゲン スベテ カイケツ
副書名 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
副書名ヨミ イタミ コワバリ コリ カドウイキ セイゲン スベテ カイケツ
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
本体価格 ¥1780
一般件名 健康法 ストレッチング



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