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書誌情報サマリ

書名

上機嫌の習慣　自律神経の名医がおすすめする　　　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002198167
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.2
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-454126-3
分類記号 498.3
書名 上機嫌の習慣　自律神経の名医がおすすめする　　　　
書名ヨミ ジョウキゲン ノ シュウカン　ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オススメ スル
副書名 自律神経の名医がおすすめする
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オススメ スル
内容紹介 早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
本体価格 ￥１３００
一般件名 健康法　自律神経



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