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書誌情報サマリ

書名

キレイになるランニング やせる、美脚になる、くびれができる!    

著者名 真鍋 未央/著
著者名ヨミ マナベ ミオ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2


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2016
2016
782
ランニング 瘦身法

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313681645782/マ/開架4F一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000001487667
書誌種別 図書
著者名 真鍋 未央/著
著者名ヨミ マナベ ミオ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11163-8
分類記号 782
書名 キレイになるランニング やせる、美脚になる、くびれができる!    
書名ヨミ キレイ ニ ナル ランニング ヤセル ビキャク ニ ナル クビレ ガ デキル
副書名 やせる、美脚になる、くびれができる!
副書名ヨミ ヤセル ビキャク ニ ナル クビレ ガ デキル
内容紹介 ランニングアドバイザーが、理想の体に近づく走り方を伝授。キレイになる走り方のルールや正しいフォームで走るためのストレッチ、部位別エクササイズ、ランニングで美容効果を引き出す方法などを紹介する。
著者紹介 ランニングアドバイザー。全国各地のランニングイベントや企業向けのランニングクリニック、ランニング雑誌・書籍・CM等で活躍。ランニングクラブチーム「miobiyori」を設立。
本体価格 ¥1480
一般件名 ランニング 瘦身法



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