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書誌情報サマリ

書名

寝たきりでもできる!死ぬまでボケない小林式グーパー体操     

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 光文社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314156100498.3/コ/開架4F一般和書 

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小林 弘幸
2019
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001880302
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 光文社
出版年月 2019.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-95127-6
分類記号 498.3
書名 寝たきりでもできる!死ぬまでボケない小林式グーパー体操     
書名ヨミ ネタキリ デモ デキル シヌ マデ ボケナイ コバヤシシキ グーパー タイソウ 
内容紹介 「手のひらを握ってパッと開く」という動きは、血管を若返らせ、脳を活性化する。いつでもどこでも簡単にでき、1分間でも健康効果がある「グーパー体操」を写真とともに紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。著書に「「流せる人」は人生もうまくいく」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
本体価格 ¥1200
一般件名 健康法 体操



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