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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こきゅうの本     

著者名 クリストファー・ウィラード/さく
著者名ヨミ クリストファー ウィラード
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413088550KE/オリ/児童絵本 

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米山 公啓
2010
498.38
長寿法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002107911
書誌種別 図書
著者名 クリストファー・ウィラード/さく   オリビア・ワイザー/さく   アリソン・オリバー/え   茂木 健一郎/やく
著者名ヨミ クリストファー ウィラード オリビア ワイザー アリソン オリバー モギ ケンイチロウ
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2
ページ数 [32p]
大きさ 23×23cm
ISBN 4-278-08803-8
分類記号 E
書名 こきゅうの本     
書名ヨミ コキュウ ノ ホン 
内容紹介 しっかりとした「呼吸」ができると、体が軽くなる。集中して考えることができ、リラックスできる。線をなぞったり息を吹きかけたり、楽しいエクササイズをしながら呼吸を整え、マイナスの感情を手放す「体験型」絵本。
著者紹介 マインドフルネスを専門とする心理学者、教育コンサルタント。ハーバード大学医学部教員。
本体価格 ¥1400
一般件名 マインドフルネス 呼吸



内容細目表:


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