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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット!  MF comic essay  

著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館資料番号請求番号配架場所資料種別帯出区分状態 貸出
1 みなと図書0115239543498.3/イ/開架1F一般和書 貸出中  ×

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2023
2023
498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002277493
書誌種別 図書
著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 222p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-682830-9
分類記号 498.3
書名 限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット!  MF comic essay  
書名ヨミ ゲンカイ ズボラ ユルトレ タイゼン ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット
副書名 疲れた体と心をリセット!
副書名ヨミ ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット
内容紹介 全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。SNSで超ゆるエクササイズ漫画を発信。著書に「筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ」など。
本体価格 ¥1450
一般件名 健康法 ストレッチング



内容細目表:


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