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書誌情報サマリ

書名

美しくなるランナー食 もっと走れる!からだの中からキレイになる!  Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series  

著者名 虎石 真弥/著
著者名ヨミ トライシ マミ
出版者 小学館
出版年月 2012.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313116436782/ト/開架4F一般和書 
2 高輪図書館0512642620782/ト/開架一般和書 

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2012
2012
782
ランニング スポーツ栄養学 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001105756
書誌種別 図書
著者名 虎石 真弥/著
著者名ヨミ トライシ マミ
出版者 小学館
出版年月 2012.10
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-09-102283-7
分類記号 782
書名 美しくなるランナー食 もっと走れる!からだの中からキレイになる!  Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series  
書名ヨミ ウツクシク ナル ランナーショク モット ハシレル カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナル
副書名 もっと走れる!からだの中からキレイになる!
副書名ヨミ モット ハシレル カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナル
内容紹介 何を、いつ、どんな目的で食べるのか…。ウエイトコントロール、強い骨作り、貧血予防、免疫力アップ、肌ケア、疲労回復、そして勝負食。スポーツ栄養士・虎石真弥が、7つの目的別にランナー食のレシピを紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。女子栄養大学大学院修士課程栄養学研究科修了。帝京大学スポーツ医科学センター助教。管理栄養士。
本体価格 ¥1200
一般件名 ランニング スポーツ栄養学 料理



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