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書誌情報サマリ

書名

世界一カラダにいいランニング 頭が冴える身体が強くなる    

著者名 ランニング整体師ゆう先生/著
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7


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2026
782 782
ランニング

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態
1 台場図書館1110785019782/ラ/開架一般和書 貸出中 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002522018
書誌種別 図書
著者名 ランニング整体師ゆう先生/著   國本 充洋/監修
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-330135-5
分類記号 782
書名 世界一カラダにいいランニング 頭が冴える身体が強くなる    
書名ヨミ セカイイチ カラダ ニ イイ ランニング アタマ ガ サエル シンタイ ガ ツヨク ナル
副書名 頭が冴える身体が強くなる
副書名ヨミ アタマ ガ サエル シンタイ ガ ツヨク ナル
内容紹介 体力UP、脂肪燃焼、集中力UP、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる! 気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。
著者紹介 理学療法士、JRTAランニングトレーナー。「整体院祐」開業。YouTubeチャンネル『ランニング整体師ゆう先生』を開設。
本体価格 ¥1700
一般件名 ランニング



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