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書誌情報サマリ

書名

毎朝スッキリ起きる技術 専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス  KOBUNSHAひと目でわかる  

著者名 梶村 尚史/監修
著者名ヨミ カジムラ ナオフミ
出版者 光文社
出版年月 2010.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0412112591498.3/マ/開架一般和書 
2 高輪図書館0512410168498.3/マ/開架一般和書 

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2010
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000812206
書誌種別 図書
著者名 梶村 尚史/監修
著者名ヨミ カジムラ ナオフミ
出版者 光文社
出版年月 2010.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-97619-4
分類記号 498.36
書名 毎朝スッキリ起きる技術 専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス  KOBUNSHAひと目でわかる  
書名ヨミ マイアサ スッキリ オキル ギジュツ センモンイ ガ タイプベツ シンダン デ ゲンイン タイショホウ オ アドバイス
副書名 専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス
副書名ヨミ センモンイ ガ タイプベツ シンダン デ ゲンイン タイショホウ オ アドバイス
内容紹介 朝、起きられない原因と対処法をイラストや図表を用いてわかりやすく解説。さらに、起きられない人をタイプ分けし、ぐっすり眠って、スッキリ目覚めるための簡単なテクニックを紹介します。
本体価格 ¥1300
一般件名 睡眠



内容細目表:


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