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書誌情報サマリ

書名

ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる 寝ながらすわりながら簡単にできる!  セレクトBOOKS  

著者名 石井 博明/著
著者名ヨミ イシイ ヒロアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0612064733493.6/イ/書庫一般和書  ×

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2010
2010
493.6
膝-疾患 肩こり 腰痛 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000856492
書誌種別 図書
著者名 石井 博明/著
著者名ヨミ イシイ ヒロアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-275300-2
分類記号 493.6
書名 ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる 寝ながらすわりながら簡単にできる!  セレクトBOOKS  
書名ヨミ ヒザ ノ ゲキツウ カタ ノ コリ コシ ノ イタミ ワ ジブン デ ナオセル ネナガラ スワリナガラ カンタン ニ デキル
副書名 寝ながらすわりながら簡単にできる!
副書名ヨミ ネナガラ スワリナガラ カンタン ニ デキル
内容紹介 痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば、痛みは消えていく! 膝痛、肩こり・首こりの症状や、それらを予防する日常生活のコツ、改善する体操を紹介。腰痛・股関節痛の体操も教える。
著者紹介 1958年熊本県生まれ。日本ハムファイターズに入団。引退後、東京衛生学園専門学校に学び、鍼灸師、あんま、マッサージ、指圧師の免許を取得。トレーナー石井治療室を開設。
本体価格 ¥1400
一般件名 膝-疾患 肩こり 腰痛 体操



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