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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

太極ワークアウト 基本編 脚から全身を整える     

著者名 タンデム/制作
著者名ヨミ タンデム
出版者 コロムビア
出版年月 2010


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0540017357D08/タイ/開架DVD 

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2010
スポーツ-日本 健康

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3000000067494
書誌種別 DVD
著者名 タンデム/制作   王 汀/出演
著者名ヨミ タンデム オウ テイ
出版者 コロムビア
出版年月 2010
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 D08タイ
書名 太極ワークアウト 基本編 脚から全身を整える     
書名ヨミ タイキョク ワークアウト キホン ヘン アシ カラ ゼンシン オ トトノエル 
内容紹介 太極拳から生まれた簡単なエクササイズで無理なく体重を落とし、呼吸でリラックスする。
再生時間 57分
付属資料 解説書
本体価格 ¥3500
累積注記 ステレオ
一般件名 スポーツ-日本 健康



内容細目表:

1 ウォーミングアップ/クールダウン(関節部のほぐし)
2 太極ワークアウトの基本動作
3 太極の歩きによるワークアウト(美脚と痩身効果)
4 4つの形(馬のたてがみの形、膝払いの形、扇の形)
5 連続演技

目次

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