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書誌情報サマリ

書名

医者が教える究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法    

著者名 加藤 容崇/著
著者名ヨミ カトウ ヤスタカ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314152018498.3/カ/開架4F一般和書  ×

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穂高 順也 深見 春夫
2008
291.36
東京都-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002243346
書誌種別 図書
著者名 加藤 容崇/著
著者名ヨミ カトウ ヤスタカ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11750-7
分類記号 498.37
書名 医者が教える究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル キュウキョク ニ トトノウ サウナ タイゼン チョウゼツ リラックス ト パフォーマンス アップ ニ キク カガクテキ ナ ホウホウ
副書名 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法
副書名ヨミ チョウゼツ リラックス ト パフォーマンス アップ ニ キク カガクテキ ナ ホウホウ
内容紹介 サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。
著者紹介 群馬県富岡市出身。北海道大学大学院(病理学分野専攻)で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事。著書に「医者が教えるサウナの教科書」がある。
本体価格 ¥1600
一般件名 サウナ



内容細目表:


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