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書誌情報サマリ

書名

体温を上げると健康になる  実践編   

著者名 齋藤 真嗣/著
著者名ヨミ サイトウ マサシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2010.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0613056647498.8/サ/開架一般和書 

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2010
498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1000000843004
書誌種別 図書
著者名 齋藤 真嗣/著
著者名ヨミ サイトウ マサシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2010.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3089-1
分類記号 498.3
書名 体温を上げると健康になる  実践編   
書名ヨミ タイオン オ アゲルト ケンコウ ニ ナル 
内容紹介 食事、運動、ストレッチ、睡眠、腹式呼吸法…。アンチエイジングの専門医が、筋肉を鍛えるための具体的な方法を紹介するとともに、体温を上げるために心がけておきたい生活習慣を提案する。特製カード型液晶体温計付き。
本体価格 ¥1500
一般件名 健康法



内容細目表:


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